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搭飞机婴儿的成长,为了防御宝宝丰腴

来源:http://www.jinankuoye.com 作者:养生保健 人气:95 发布时间:2019-11-01
摘要:随着婴儿的成长,母乳的营养已经供应不上婴儿的需求了,婴儿就要从饮食上来摄取更多的营养,那么,婴儿食谱有哪些呢?婴儿辅食食谱大全的做法又有哪些呢?带着这些疑问跟着小编

随着婴儿的成长,母乳的营养已经供应不上婴儿的需求了,婴儿就要从饮食上来摄取更多的营养,那么,婴儿食谱有哪些呢?婴儿辅食食谱大全的做法又有哪些呢?带着这些疑问跟着小编到文中看看婴儿食谱大全及做法吧!妈妈们,都动起手来吧!

肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较,其智商与后者相差悬殊,前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。

目录

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1、六个月婴儿营养食谱大全及做法 2、肥胖婴儿食谱大全及做法

胖小儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常小儿,由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往,故常有心理上的障碍,如自卑、胆怯、孤独等。为了防止宝宝肥胖,应调整宝宝的饮食结构,减少脂肪量,注重睡眠,多运动,减轻体重。

3、婴儿补钙食谱大全及做法 4、婴儿冬季暖身食谱大全及做法

小儿肥胖食谱精选推荐

5、婴儿益智食谱大全及做法 6、婴儿补铁食谱大全及做法

山楂冬瓜饼的做法

7、婴儿长高食谱大全及做法 8、婴儿营养早餐大全及做法

食谱原料:

六个月婴儿营养食谱大全及做法

山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。

牛奶紫薯泥

制作方法:

制作原料:紫薯50g、配方奶30ml或60ml。

1.山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开。

制作方法:将紫薯清洗干净后去皮蒸10分钟左右,用勺子压成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

2.放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。

制作要点:开始配方奶可以添加多一点,将紫薯泥做得稀一点,而如果宝宝接受后可以慢慢调整到宝宝喜欢的浓度。

3.面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。

鸡汤南瓜泥

4.平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。

制作材料:鸡肉50g、南瓜30g。

健康提示:

制作方法:将鸡肉清洗干净后放入盐水中浸泡30分钟,然后将鸡肉剁成泥状蒸熟。同时将南瓜清洗干净去皮切丁后放入锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。

制作要点:鸡肉先浸泡可以带上一点咸味,让南瓜泥更鲜,但是并不会增加宝宝的肾脏负担。

荷叶饮的做法

红豆泥

食谱原料:

制作材料:红豆30g、婴儿奶粉一勺或者两勺。

荷叶20克、桑皮20克。

制作方法:将红豆洗净,在水中泡大约20分钟,用沸水煮约5分钟,再放入焖锅中约1小时,直到红豆熟烂为止,将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中,与温热的牛奶搅拌后即可食用。

制作方法:

制作要点:制作的时候不宜添加调味品。

荷叶和桑皮一同水煎。

蛋黄泥

健康提示:

制作原料:鸡蛋1个

荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等,而桑白皮则可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久服可转瘦,身材苗条。

制作做法:将鸡蛋煮熟,只去蛋黄用勺子压成泥,加入适量水或配方奶调匀即可。

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制作要点:由于蛋白是容易引起过敏的食物之一,所以八个月内的宝宝不建议使用蛋白。

小儿健脑食谱精选推荐

肥胖婴儿食谱大全及做法

鲔鱼苹果糊的做法

山楂冬瓜饼的做法

食谱原料:

食谱原料

鲔鱼、苹果。

山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉。

制作方法:

制作方法

1.将鲔鱼入水煮熟后压碎。

山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开。放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。

2.苹果去皮磨泥,加少许水调匀米精,洒上碎鱼肉一起拌匀即可。

健康提示

健康提示:

山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。

鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。

荷叶饮的做法

图片 3

食谱原料

椰子鸡汤的做法

荷叶20克、桑皮20克。

食谱原料:

制作方法

鸡肉、椰子、核桃仁、姜片、枣。

荷叶和桑皮一同水煎。

制作方法:

健康提示

1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。

荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等,而桑白皮则可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童,久服可转瘦,身材苗条。

2、核桃仁用水浸泡,去除油味。

鲔鱼苹果糊的做法

3、红枣洗干净去核。

食谱原料

4、椰子取汁,椰肉切块。

鲔鱼、苹果。

5、将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。

制作方法

健康提示:

将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥,加少许水调匀米精,洒上碎鱼肉一起拌匀即可。

椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

健康提示

当您读完这篇文章后,你有两种选择:

鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。

1.你可将它传扬出去,传播一些积极的信息,让世间多一点爱;

椰子鸡汤的做法

2.你也可以根本不去理会它,就像你从未看见一样。

食谱原料

这就叫做:爱出者爱返,福往者福来。

鸡肉、椰子、核桃仁、姜片、枣。

制作方法

鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块。核桃仁用水浸泡,去除油味。红枣洗干净去核。椰子取汁,椰肉切块。将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。

健康提示

椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

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